Wypalenie zawodowe

Posted On

W dzisiejszych czasach coraz częściej porusza się tam bezrobocia, chęci do pracy a także wielu innych aspektów. Na nieszczęście dyskretnie omija się problem, który niedawno narasta i ma różnorodne objawy jak i przyczyny. Mowa tutaj wypaleniu zawodowym.

Pracownik jest wydajny, kiedy tworzy pracę, którą lubi, daje mu ona ogromną satysfakcję, a atmosfera w pracy jest przyjazna i mobilizuje do działania. Jeżeli już natomiast tak nie jest, a od pracowników wymaga się znacznie więcej niż są w stanie utworzyć albo osiągnąć, wówczas pracownik zaczyna odczuwać pewien dyskomfort. Zdarza się też, że to sami pracownicy wymagają od siebie niż możliwe jest do osiągnięcia w danym momencie albo na danym stanowisku. Każda porażka odbija się w sposób negatywny, a na dalszym etapie zaczynamy zniechęcać się do wykonywania jakichkolwiek obowiązków. Wypalenie zawodowe następuje wtedy, kiedy nie mamy ochoty iść do pracy, na samą myśl o niej pracownik staje się drażliwy. Prócz tego zaczyna źle spać, a swoje negatywne emocje zaczyna wyładowywać na najbliższych członkach rodziny. Przyczyn jak i objawów wypalenia zawodowego może być rzeczywiście na prawdę dużo. Czasami jest przyczyną szefostwa, a czasami sami pracownicy, którzy mają zbyt wysokie dążenia, a zarazem brak predyspozycji do ich realizacji. Kiedy może nastąpić wypalenie zawodowe? Tutaj nie ma żadnej reguły. Istnieją miejsca pracy, w których pracownicy pracują 20-30 lat a mimo to wciąż z chęcią przychodzą do pracy i wykonują swoją obowiązki. Zdarza się jednakże, że po roku pracy w nieprostych dla nas warunkach zaczynamy odczuwać skutki wypalenia zawodowego. Jest to problem dosyć poważny, który w żaden sposób. Nie powinien zostać zlekceważony. W przypadku wypalenia zawodowego warto zastanowić się o krótkiej przerwie od pracy i podjęcia poszukiwania nowej, takiej, która spełni nasze wymagania, a zarazem da nam wiele radości. W niektórych przypadkach konieczne jest podjęcie leczenia i współpracy z specjalistą. Warto mieć na uwadze, że nasz organizm też ma prawo odczuwać brak sił, nie jesteśmy robotami, a ludźmi. Warto więc zadbać o dobre samopoczucie, o dobrą pracę, ażeby moc się realizować, a nie pozwalać na wypalenie.